SPF для лица на каждый день: как выбрать и наносить

Что значат SPF, PA и UVA

Солнце действует на кожу двумя видами ультрафиолета. UVB вызывает покраснение и ожог. UVA проникает глубже, проходит сквозь облака и оконное стекло и отвечает за пигментацию и фотостарение.

• SPF — защита от UVB. SPF 30 задерживает около 97% UVB-лучей, SPF 50 — около 98%.
• PA+…PA++++ — защита от UVA в азиатской маркировке. Чем больше плюсов, тем выше защита.
• UVA в кружке — европейский знак: защита от UVA не меньше трети от заявленного SPF.
• Broad spectrum — широкий спектр, защищает и от UVB, и от UVA.

Выбирайте средство, где есть и SPF, и защита от UVA.

SPF 30 или 50

Для города и обычного дня хватает SPF 30 с защитой от UVA. SPF 50 выбирайте, если:

• вы долго на улице, у воды, в горах или на юге;
• есть пигментные пятна, мелазма или следы постакне;
• в уходе есть ретиноиды или кислоты;
• кожа светлая и легко сгорает.

Разница между SPF 30 и 50 в процентах небольшая. Важнее нанести достаточно крема и обновлять его.

Химические или минеральные фильтры

• Химические (органические) фильтры поглощают ультрафиолет. Кремы с ними лёгкие, не оставляют белого следа и подходят под макияж.
• Минеральные фильтры — оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide). Они остаются на поверхности кожи и реже раздражают, поэтому их часто выбирают для чувствительной кожи и на время беременности. Они могут оставлять светлый оттенок.

Многие кремы сочетают оба вида фильтров. Выбирайте по текстуре и по тому, как кожа переносит средство.

Сколько наносить и как обновлять

1. SPF — последний шаг утреннего ухода: после крема, перед макияжем. Подробнее о порядке в статье «Порядок нанесения средств на лицо».
2. Наносите достаточно: на лицо около половины чайной ложки или две полоски крема длиной с палец. Тонкий слой защищает слабее заявленного.
3. Не забывайте шею, уши и линию роста волос.
4. Обновляйте каждые 2 часа на солнце, после купания и сильного пота. В офисе достаточно нанести утром.

Если пользуетесь макияжем, днём обновляйте защиту спреем или стиком с SPF поверх тона.

Можно ли SPF вместо крема

Да, если кожа не сухая. Многие солнцезащитные кремы увлажняют, и жирной или комбинированной коже утром их хватает. Сухой коже сначала нужен увлажняющий крем, а SPF сверху.

Тональный крем с SPF не заменит солнцезащитный: его наносят слишком тонким слоем.

SPF для проблемной и чувствительной кожи

• Жирная и склонная к акне — флюиды и гели, лёгкие эмульсии с матирующим финишем. Пометку non-comedogenic производители ставят без единого стандарта, поэтому, если сомневаетесь, вставьте состав в проверку: в разборе в Telegram мы покажем рейтинг комедогенности.
• Сухая — кремовые текстуры с глицерином, церамидами, маслами.
• Чувствительная и с розацеа — минеральные фильтры, без отдушки и спирта в начале списка. Подробнее в статье «Купероз и розацеа».

Вопросы и ответы

Читайте также

• Порядок нанесения средств на лицо утром и вечеромС чего начать
• Кислоты для лица: AHA, BHA и PHA — в чём разницаСостав и активы
• Пигментные пятна на лице: откуда берутся и как осветлитьПоры, покраснение и пятна
• РетинолОбновление кожи, комедоны, возрастные изменения
• Как убрать постакне на лицеАкне и высыпания
• Купероз и розацеа: в чём разница и какой нужен уходПоры, покраснение и пятна

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Как skiniq составляет рекомендации