Уход за сухой кожей лица: пошаговая инструкция

После умывания лицо тянет так, что крем хочется нанести прямо в ванной. К вечеру на щеках шелушение, а тональный крем ложится пятнами. Сухая кожа редко болит, но мешает каждый день.

Хорошая новость: с сухой кожей лица обычно справляется простой уход. Главное — перестать её пересушивать и дать ей то, чего не хватает. Разберём, почему кожа сухая, чем её увлажнить и что изменить в привычках.

Сухая или обезвоженная? Это разные вещи, и уход у них разный. Если сомневаетесь, проверьте тип кожи домашним тестом или пройдите онлайн-тест skiniq.

Подобрать уход

Почему кожа лица сухая

Сухой коже не хватает липидов — жиров, которые держат влагу внутри и защищают от раздражителей. Без них защитный барьер становится тоньше, вода испаряется быстрее, и появляются стянутость и шелушение.

Самые частые причины:

Генетика. Сальные железы работают слабо от природы.
Возраст. С годами кожного сала становится меньше, и кожа обычно суше.
Климат. Мороз, ветер и сухой воздух от отопления.
Привычки. Горячая вода, жёсткие гели для умывания, спиртовые тоники, частые скрабы.

Иногда сухость — признак атопического дерматита или другого кожного заболевания. Об этом ниже, в разделе про дерматолога.

Сухая или обезвоженная кожа

Сухая кожа — это тип: ей не хватает жиров, и так будет всегда. Обезвоженная — это состояние: ей не хватает воды, и оно проходит, если поправить уход.

Обезвоженной может быть даже жирная кожа: лицо блестит и при этом тянет. А сухая кожа почти не блестит, поры на ней не видны, и шелушится она постоянно, а не только после неудачного средства.

Сухой коже нужны и вода, и жиры. Поэтому одной гиалуроновой кислоты ей мало, нужен ещё крем, который запечатает влагу.

Утренний уход за сухой кожей лица

Умывание. Тёплая, а не горячая вода. Мягкий кремовый гель или молочко. Если кожа очень сухая, утром можно просто умыться водой.
Сыворотка, если нужна. Увлажняющая, с гиалуроновой кислотой или глицерином, на влажную кожу.
Крем. Плотнее, чем у жирной кожи: с керамидами, маслами, маслом ши.
SPF. Американская академия дерматологии советует широкий спектр и SPF 30 и выше. Для сухой кожи удобны кремовые текстуры, которые заодно увлажняют.

Вечерний уход за сухой кожей лица

Очищение. Макияж снимите гидрофильным маслом, бальзамом или мицеллярной водой, потом умойтесь мягким средством.
Актив, если нужен. Например, ретиноид против первых морщин, но не чаще пары раз в неделю на старте. При беременности и её планировании ретиноиды не используют.
Питательный крем. Вечером можно взять плотнее, чем утром. Если щёки шелушатся, сверху на них — тонкий слой бальзама или вазелина.

Главное правило для сухой кожи от Американской академии дерматологии: наносите крем в первые минуты после умывания, пока кожа ещё влажная. Так он удержит больше воды.

Что искать в составе

Керамиды. Часть естественного барьера кожи. Помогают восстановить его и удержать влагу.
Гиалуроновая кислота и глицерин. Притягивают воду. Работают лучше всего под кремом.
Масла и масло ши. Восполняют нехватку липидов и смягчают.
Вазелин и диметикон. Создают плёнку, которая не даёт воде испаряться. Особенно выручают зимой.
Мочевина в невысокой концентрации и молочная кислота. Мягко убирают шелушение и при этом увлажняют.

А вот спирт в начале состава, сильные отдушки и ментол лучше обходить: сухую кожу они раздражают быстрее, чем любую другую.

Сухая кожа лица зимой

Зимой сухой коже тяжелее всего: на улице мороз и ветер, дома сухой воздух от батарей. Что помогает:

замените крем на более плотный;
поставьте дома увлажнитель воздуха, особенно в спальне;
перед выходом на мороз наносите крем заранее, минут за двадцать-тридцать;
реже используйте кислоты и скрабы.

Ошибки в уходе за сухой кожей

Умываться горячей водой. Она смывает остатки защитных липидов.
Умываться гелем «до скрипа». Скрип — признак того, что кожа пересушена.
Тереть шелушение скрабом. Чешуйки уйдут, но барьер пострадает ещё сильнее. Лучше мягкие кислоты раз в неделю или крем с мочевиной.
Полагаться только на сыворотку. Без крема сверху влага испарится.
Спиртовые тоники. Даже если на банке написано «освежающий».

Когда идти к дерматологу

Если кожа трескается, зудит, краснеет пятнами или не становится лучше после нескольких недель правильного ухода. Это могут быть признаки атопического дерматита, экземы или другого заболевания, которое лечат не кремом из магазина.

Подобрать уход для сухой кожи в skiniqСухая кожа бывает и чувствительной, и склонной к покраснениям, и с первыми морщинами. Пройдите анкету skiniq: мы учтём, насколько кожа сухая и что ещё её беспокоит, и подскажем, с чего начать.Подобрать уход

Вопросы и ответы

Как ухаживать за сухой кожей лица?

Умываться тёплой водой и мягким средством, наносить крем с керамидами и маслами на влажную кожу, днём использовать SPF. Зимой — более плотный крем и увлажнитель воздуха.

Почему кожа лица сухая?

Чаще всего из-за генетики и возраста. Усиливают сухость мороз, сухой воздух, горячая вода и жёсткие средства для умывания.

Какой крем нужен для сухой кожи лица?

Плотный увлажняющий крем с керамидами, маслами, маслом ши или глицерином. Без спирта и сильных отдушек.

Что делать, если кожа сухая и шелушится?

Отказаться от скрабов и горячей воды, наносить крем на влажную кожу, на сухие участки — тонкий слой бальзама. Если шелушение не проходит или кожа зудит, сходите к дерматологу.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной?

Сухой коже не хватает жиров, и это её тип. Обезвоженной не хватает воды, и это временное состояние, которое бывает даже у жирной кожи.

Можно ли использовать масло для сухой кожи лица?

Да. Масла восполняют недостаток липидов. Их можно добавлять в крем или наносить поверх крема вечером.