Уход за комбинированной кожей лица: пошаговая инструкция

Что такое комбинированная кожа

Комбинированная кожа — это кожа, у которой разные зоны лица ведут себя по-разному. Обычно жирнее всего Т-зона: лоб, нос и подбородок. Там больше сальных желёз, поэтому блеск, расширенные поры и чёрные точки. А щёки остаются нормальными или сохнут.

Главные признаки комбинированной кожи:

• к обеду блестит Т-зона, но не щёки;
• чёрные точки в основном на носу и подбородке;
• зимой щёки могут шелушиться.

Как понять, жирная кожа или комбинированная? Смотрите на щёки через полчаса после умывания: если они тоже блестят, кожа жирная. Подробнее про домашний тест — в статье «Как определить тип кожи лица».

Главное правило: одна база и точечные средства

Многие выбирают уход по самой заметной проблеме, обычно по блеску, и пересушивают щёки. Работает обратный подход:

• на всё лицо — мягкое умывание, лёгкий увлажняющий крем и SPF;
• только на Т-зону — кислоты, глиняная маска, матирующие средства;
• только на щёки — плотный крем или питательная маска, если они сохнут.

Так вы не покупаете два набора косметики, а распределяете один.

Утренний уход за комбинированной кожей

1. Умывание. Мягкая пенка или гель для комбинированной кожи без спирта. Если щёки после умывания тянет, средство слишком сильное.
2. Сыворотка, если нужна. Для комбинированной кожи удобен ниацинамид: он в целом хорошо переносится и подходит и Т-зоне, и щекам.
3. Увлажняющий крем. Лёгкий крем-гель или эмульсия с пометкой «non-comedogenic». На Т-зону можно нанести поменьше.
4. SPF. Лёгкий флюид широкого спектра с SPF 30 или выше.

Вечерний уход за комбинированной кожей

1. Очищение. Макияж и SPF снимите мицеллярной водой или гидрофильным маслом, потом умойтесь тем же мягким гелем.
2. Актив по зонам. Например, салициловая кислота только на нос, лоб и подбородок, пару раз в неделю.
3. Крем. Тот же лёгкий, а если щёки сохнут — сверху на них немного более плотного.

Тоник или тонер для комбинированной кожи не обязателен. Если нравится, выбирайте увлажняющий без спирта, а не «очищающий до скрипа».

Активы и маски по зонам

• Салициловая кислота — для Т-зоны. Проникает в поры и помогает при чёрных точках и расширенных порах. На сухие щёки лучше не наносить.
• Ниацинамид — на всё лицо. Обычно хорошо переносится и подходит для старта.
• Гиалуроновая кислота и керамиды — если щёки сухие или кожа обезвожена.
• Ретиноиды — при высыпаниях и первых морщинах. На старте пару раз в неделю и только вечером. При беременности и её планировании ретиноиды не используют.

С масками то же самое. Глиняную маску нанесите на Т-зону, а увлажняющую — на щёки, одновременно. Это называют мультимаскингом, и для комбинированной кожи он подходит лучше всего. Достаточно раза в неделю.

Уход летом и зимой

Комбинированная кожа сильно зависит от погоды. Летом из-за жары и влажности она ведёт себя почти как жирная, зимой из-за мороза и отопления — почти как сухая.

Летом хватает лёгкого геля или флюида, а кислоты на Т-зону можно использовать чаще. Главное — не забывать про SPF.

Зимой замените крем на более плотный или добавляйте его на щёки, а кислоты используйте реже. Если дома сухой воздух, поможет увлажнитель.

Если есть высыпания или чувствительность

• Комбинированная кожа с высыпаниями. Прыщи обычно появляются в Т-зоне, там и нужна работа: салициловая или азелаиновая кислота. Если воспаления не проходят на правильном уходе за несколько месяцев, стоит сходить к дерматологу.
• Комбинированная чувствительная кожа. Меньше средств и никаких отдушек, спирта и скрабов. Из активов мягче всего ниацинамид и азелаиновая кислота.
• Комбинированная обезвоженная кожа. Т-зона блестит, но всё лицо тянет. Уберите сушащие средства и добавьте увлажняющую сыворотку.

Ошибки в уходе за комбинированной кожей

• Ухаживать как за жирной. Сильные гели, спиртовые тоники и кислоты на всё лицо пересушивают щёки.
• Ухаживать как за сухой. Плотный крем на Т-зоне часто заканчивается чёрными точками.
• Не менять уход по сезону. Крем, который идеален в июле, в январе может оказаться слишком лёгким.
• Пропускать крем из-за блеска. Раздражённая и обезвоженная кожа выглядит только хуже.
• Выдавливать чёрные точки. Риск воспаления и следов выше, чем польза. Лучше довериться кислотам или косметологу.

Вопросы и ответы

Читайте также

• Как определить тип кожи лица: домашний тестС чего начать
• Уход за жирной кожей лица: пошаговая инструкцияУход по типу кожи
• Как подобрать уход за кожей лица: пошаговая инструкцияС чего начать
• Чёрные точки на носу: как убрать и не навредитьАкне и высыпания
• Салициловая кислотаЧёрные точки, забитые поры, высыпания
• НиацинамидБарьер, покраснение, жирный блеск, пятна

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Как skiniq составляет рекомендации