К содержимому
skiniq

Ниацинамид для лица: что это и с чем сочетается

Ниацинамид — форма витамина B3. Он укрепляет защитный барьер кожи, уменьшает покраснение и жирный блеск, помогает осветлить пятна. Кожа обычно переносит его хорошо, и он сочетается почти со всеми активами.

Матовый флакон с пипеткой и прозрачная лужица сыворотки на белом фоне
Для чего
барьер, покраснение, жирный блеск, пятна
Когда наносить
утром и вечером
Концентрация
чаще всего 2–5%, реже 10%
С витамином C
можно, запрет на эту пару — миф
Беременность
в ограничения skiniq не входит

Что такое ниацинамид в косметике

Ниацинамид, он же никотинамид, — водорастворимая форма витамина B3. Его добавляют в сыворотки, тонеры и кремы.

С никотиновой кислотой его не путайте. Это другая форма витамина B3: она расширяет сосуды, и кожа краснеет. Ниацинамид так не действует.

Для чего ниацинамид коже лица

  • Укрепляет барьер. Ниацинамид повышает синтез церамидов в коже, и она меньше теряет влагу.
  • Уменьшает покраснение и чувствительность, когда барьер восстанавливается.
  • Может снижать жирный блеск: в исследовании 2% ниацинамид уменьшал выделение кожного сала за 2–4 недели, но в разных группах участников эффект отличался.
  • Осветляет пятна: мешает пигменту переходить в клетки кожи. В исследовании с 5% ниацинамидом пятна светлели уже через 4 недели.
  • Выравнивает тон и рельеф при признаках старения кожи.

Как пользоваться ниацинамидом

  • Наносите 1–2 раза в день после умывания и тонера, до крема.
  • Для начала достаточно 2–5%: именно такие концентрации хорошо изучены. Более высокая концентрация не обязательно работает лучше, а переносимость зависит от всей формулы средства.
  • Обычно хватает одного средства с ниацинамидом: несколько средств с ним не обязательно дают больше пользы.

С чем сочетается ниацинамид

  • Ретинол: можно в один вечер, химического конфликта между ними нет.
  • Витамин C. Запрет на эту пару — миф. Ниацинамид и аскорбиновая кислота реагируют при нагревании и долгом хранении в одном флаконе. Когда вы наносите их по очереди, на коже этого не происходит.
  • Кислоты AHA и BHA, азелаиновая кислота: можно в одном уходе, конфликта между ними нет.
  • Гиалуроновая кислота, церамиды, пантенол.

Что лучше не наносить одновременно с ниацинамидом

Запрещённых сочетаний у ниацинамида нет. Если после нового средства кожа покраснела и щиплет, прекратите его: переносимость зависит от всей формулы, а не только от ниацинамида.

Ниацинамид при беременности и кормлении

Ниацинамид не входит в ограничения, которые skiniq применяет при беременности и грудном вскармливании. Новые средства на это время всё равно обсудите с врачом, который ведёт беременность.

Как найти ниацинамид в составе

  • Niacinamide

Процент часто пишут на лицевой стороне упаковки: «Niacinamide 5%». Точный процент по месту в INCI определить нельзя: если концентрация важна, ориентируйтесь на данные производителя.

Вставьте состав средства в бесплатную проверку. Она покажет активы, комедогенность, отдушки и спирт. Вывод с учётом вашей кожи и вашего ухода skiniq даёт в Telegram.

Проверить состав

Источники

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Как skiniq составляет рекомендации

Все ингредиенты и таблица сочетаний

Подберём уход под вашу кожу

Расскажите в анкете о коже, текущих средствах и ограничениях. skiniq соберёт программу на 28 дней и расставит активы по дням, чтобы они не мешали друг другу.

Подобрать уход