Церамиды в косметике: что это и зачем они коже
Церамиды — липиды, из которых вместе с холестерином и жирными кислотами состоит защитный барьер кожи. Кремы с церамидами помогают сухой, раздражённой и чувствительной коже удерживать влагу. Клинически значимых несовместимостей с распространёнными активами у них не известно.
- Для чего
- сухость, шелушение, раздражение, чувствительность
- Когда наносить
- утром и вечером, в креме
- Особенно нужны
- когда вы пользуетесь ретинолом или кислотами
- Сочетаются
- несовместимостей с активами не известно
- Беременность
- отдельных противопоказаний не установлено
Что такое церамиды простыми словами
Церамиды составляют примерно половину липидов между клетками рогового слоя. Вместе с холестерином и жирными кислотами они образуют прослойку, которая держит воду в коже и не пускает раздражители.
Когда церамидов мало, кожа сохнет, шелушится и чаще реагирует на косметику. Так бывает при атопическом дерматите, зимой и после агрессивного ухода.
Кому нужны кремы с церамидами
- Сухой и обезвоженной коже со стянутостью.
- Чувствительной коже, которая краснеет и щиплет от косметики.
- Тем, кто вводит ретинол или кислоты: церамиды помогают коже восстановиться.
- Атопичной коже как часть базового ухода, который подбирают вместе с врачом.
Как выбрать и наносить
- Ищите церамиды в кремах и эмульсиях. Особенно хорошо изучены формулы, где церамиды сочетаются с холестерином и жирными кислотами, компонентами естественного липидного барьера кожи.
- Наносите утром и вечером последним шагом, утром перед SPF.
- Если кожа жирная и склонна к комедонам, выбирайте лёгкую текстуру.
С чем сочетаются церамиды
Со всем: ниацинамидом, который сам повышает синтез церамидов в коже, гиалуроновой кислотой, пантенолом, ретиноидами и кислотами. Запретных сочетаний у церамидов нет.
Как найти церамиды в составе
- Ceramide NP (Ceramide 3)
- Ceramide AP (Ceramide 6 II)
- Ceramide EOP (Ceramide 1)
- Ceramide NS
- Ceramide EOS
Рядом с церамидами в составе часто стоят Cholesterol и Phytosphingosine: они работают вместе. Церамиды и керамиды — одно и то же, два написания.
Вставьте состав средства в бесплатную проверку. На странице покажем активы, отдушку и спирт, а для кожи, склонной к комедонам, оценим количество масел. После короткой анкеты в Telegram сравним средство с вашей кожей и текущим уходом.
Проверить составВопросы и ответы
Как правильно: церамиды или керамиды?
Это одно и то же, два написания одного слова.
Как церамиды обозначаются в составе?
Ceramide NP (Ceramide 3), Ceramide AP, Ceramide EOP (Ceramide 1), Ceramide NS, Ceramide EOS. Рядом часто стоят Cholesterol и Phytosphingosine: они работают вместе с церамидами.
Можно ли церамиды при беременности?
Отдельных противопоказаний для церамидов при беременности и кормлении не установлено. Новые средства на это время всё равно обсудите с врачом.
Можно ли церамиды с ретинолом?
Да. Для церамидов не известно клинически значимых несовместимостей с распространёнными активами. Крем с церамидами особенно полезен при сухости и раздражении, пока кожа привыкает к ретиноидам.
Церамиды или гиалуроновая кислота: что выбрать?
Они делают разное. Гиалуроновая кислота притягивает воду в роговой слой, а церамиды восстанавливают липидную прослойку, которая эту воду удерживает. Поэтому их часто наносят вместе.
Церамиды или ниацинамид?
Ниацинамид повышает синтез церамидов в самой коже, а средства с церамидами помогают восполнять липиды кожного барьера. Их можно сочетать в одном уходе.
Источники
Другие ингредиенты
Подберём уход под вашу кожу
Расскажите в анкете о коже, ограничениях и средствах, которые назначил врач. skiniq соберёт программу на 28 дней и расставит активы по дням, чтобы они не мешали друг другу.
Подобрать уход