Уход за жирной кожей лица: пошаговая инструкция

Утром умылась, к обеду лицо снова блестит, макияж плывёт, а на носу опять чёрные точки. Знакомо? Тогда первое желание — взять гель посильнее, спиртовой тоник и высушить кожу как следует. Именно так делать не нужно.

Жирную кожу лица не надо побеждать. Её надо успокоить и дать ей то, чего она на самом деле просит: мягкое очищение, лёгкое увлажнение и пару точно подобранных активов. Разберём, как ухаживать за жирной кожей утром и вечером и что из привычного ухода делает блеск только сильнее.

Не уверены, что кожа именно жирная? Часто её путают с комбинированной. Проверьте по домашнему тесту или пройдите онлайн-тест skiniq.

Подобрать уход

Сильный жирный блеск на лбу, носу, щеках и подбородке

Почему кожа лица жирная

Блеск даёт кожное сало, или себум. Оно нужно коже: защищает её и не даёт пересыхать. Просто у владельцев жирной кожи сальные железы работают активнее.

Главные причины:

Генетика. Если у родителей жирная кожа, скорее всего, будет и у вас.
Гормоны. Подростковый возраст, менструальный цикл, беременность меняют количество себума.
Климат. В жару и влажность кожа блестит заметно сильнее.
Раздражение от ухода. Агрессивное очищение, скрабы и спирт раздражают кожу, и состояние только ухудшается.

Избавиться от жирной кожи насовсем нельзя, это тип, а не болезнь. Зато можно сделать блеск слабее, поры чище, а высыпания реже. И плюс у неё тоже есть: возрастные изменения на жирной коже часто появляются позже.

Утренний уход за жирной кожей

Умывание. Мягкий гель или пенка для умывания жирной кожи, тёплая вода, без трения. После умывания не должно быть скрипа и стянутости.
Актив, если нужен. Например, сыворотка с ниацинамидом.
Лёгкий крем. Гель или флюид с пометкой «не засоряет поры» (non-comedogenic).
SPF. Для жирной кожи удобнее лёгкие флюиды и гели. Американская академия дерматологии советует широкий спектр и SPF 30 и выше.

Если крем и SPF вместе кажутся слишком плотными, возьмите увлажняющий солнцезащитный флюид и оставьте его одного. Общий порядок нанесения средств — в статье «Как подобрать уход за кожей лица».

Вечерний уход за жирной кожей

Очищение. Если на лице были макияж или стойкий SPF, сначала снимите их гидрофильным маслом или мицеллярной водой, потом умойтесь гелем. Да, масло жирной коже можно: оно растворяет косметику и смывается водой.
Актив. Кислоты или ретиноид — но не всё сразу и не каждый вечер на старте.
Крем. Тот же лёгкий, что и утром.

Умываться дважды в день достаточно, плюс после тренировки. Чаще не нужно: кожа от этого суше не станет, а раздражаться начнёт.

Нужно ли увлажнять жирную кожу

Нужно. Жир и вода — разные вещи. Себума может быть много, а воды мало. Так бывает жирная обезвоженная кожа: лицо блестит и при этом тянет, местами шелушится.

Увлажняющий крем для жирной кожи — это не жирный крем. Ищите гелевые текстуры с гиалуроновой кислотой, глицерином или ниацинамидом и пометкой «non-comedogenic». Для матовости днём подойдёт матирующий крем или флюид.

Особенно важно увлажнение, если вы пользуетесь кислотами или ретиноидами: они сушат кожу.

Активы для жирной кожи

Брать всё сразу не нужно. Начните с одного и добавляйте следующий не раньше, чем через пару недель.

Салициловая кислота (BHA). Растворяется в жире и проникает в поры, поэтому хорошо работает с забитыми порами и чёрными точками. Бывает в гелях, тониках и сыворотках.
Ниацинамид. По данным нескольких исследований, он может немного уменьшать выработку себума и обычно хорошо переносится. Хороший вариант для старта, часто идёт в паре с цинком.
Ретиноиды. Ускоряют обновление кожи и помогают при высыпаниях. Начинать с низкой концентрации и пары раз в неделю, только вечером. При беременности и её планировании ретиноиды не используют.
Азелаиновая кислота. Помогает при высыпаниях и следах после них, подходит чувствительной жирной коже.

Ретиноиды и кислоты делают кожу чувствительнее к солнцу, так что с ними SPF днём обязателен.

Маски и матирующие салфетки

Маски с глиной на время убирают излишки жира. Их достаточно раз в неделю: чаще глина сушит. Держите маску столько, сколько написано на упаковке, и не дожидайтесь, пока она начнёт трескаться.

Днём выручают матирующие салфетки. Промокните ими лицо, а не протирайте: жирный блеск уйдёт, а макияж останется. Это безопаснее, чем умываться пять раз за день.

Ошибки в уходе за жирной кожей

Спиртовые тоники. Первые полчаса кожа матовая, потом раздражена и блестит по-прежнему.
Скрабы с крупными частицами. Травмируют кожу, особенно если есть воспаления. С забитыми порами лучше справляются кислоты.
Отказ от крема. Обезвоженная кожа раздражается и выглядит хуже.
Отказ от SPF «потому что жирно». Сейчас есть лёгкие солнцезащитные флюиды с матовым финишем, и без них после высыпаний остаются пятна.
Десять слоёв ухода. Жирной коже хватает трёх-четырёх средств. Каждый лишний слой — лишний шанс забить поры.
Трогать лицо и выдавливать чёрные точки. Так воспаление легко занести, а след останется надолго.

Когда идти к дерматологу

Если к жирности добавляются воспаления, которые не проходят на правильном уходе за 2–3 месяца, болезненные подкожные прыщи или рубцы. Также стоит сходить к врачу, если кожа резко стала жирной без понятной причины. Дерматолог подберёт лечение и при необходимости проверит гормоны.

Подобрать уход для жирной кожи в skiniqУ двух людей с жирной кожей уход может сильно отличаться: одной нужно справиться с высыпаниями, другой — с обезвоженностью и покраснениями. Пройдите анкету skiniq, и мы подскажем, с чего начать именно вам.Подобрать уход

Вопросы и ответы

Как ухаживать за жирной кожей лица?

Умываться мягким гелем дважды в день, увлажнять лёгким кремом, днём наносить SPF. Из активов начать с одного: салициловой кислоты или ниацинамида.

Почему кожа лица жирная?

Чаще всего из-за генетики и гормонов. Усиливают блеск жара, влажность и слишком агрессивный уход.

Нужно ли увлажнять жирную кожу?

Да. Жирная кожа тоже бывает обезвоженной. Подойдут лёгкие гели и флюиды, которые не засоряют поры.

Как избавиться от жирной кожи на лице?

Насовсем никак: жирная кожа — это тип. Но блеск можно заметно уменьшить мягким уходом, ниацинамидом, кислотами и матирующими средствами.

Какие кислоты подходят для жирной кожи?

В первую очередь салициловая: она проникает в поры. Если есть высыпания и пятна после них, подойдёт азелаиновая.

Какой SPF выбрать для жирной кожи?

Лёгкий флюид или гель широкого спектра с SPF 30–50 и пометкой «non-comedogenic». Многие дают матовый финиш.

Сколько раз в день умывать жирную кожу?

Два раза — утром и вечером, плюс после спорта. Частое умывание раздражает кожу и не делает её менее жирной.

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Как skiniq составляет рекомендации