К содержимому
skiniq

Барьер кожи: как понять, что он нарушен, и восстановить

Кожу щиплет от обычного крема, она краснеет после умывания и шелушится, хотя вы ухаживаете за ней каждый день. Частая причина — нарушенный барьер кожи.

Жжение и стянутость обычно проходят за одну–две недели, если убрать активы и перейти на простой уход.

Крем на шелушащейся коже щеки крупным планом

Что такое барьер кожи

Барьер кожи — её верхний, роговой слой. Его часто сравнивают с кирпичной кладкой: кирпичи — это клетки, а раствор между ними — липиды, то есть церамиды, холестерин и жирные кислоты. Поэтому его называют ещё липидным барьером.

Барьер удерживает воду внутри и не пускает внутрь раздражители и микробы. Если «раствор» разрушен, вода уходит, а любое средство проникает глубже и раздражает.

Как понять, что барьер нарушен

  • кожу стягивает после умывания, даже мягкого;
  • щиплет или жжёт от крема, который раньше подходил;
  • появились шелушение и шершавые участки;
  • кожа краснеет от воды, ветра, тепла;
  • одновременно сухость и высыпания, блеск и шелушение.

Последний признак легко принять за жирную кожу и начать очищать её сильнее. От этого барьер страдает ещё больше. Сухую и обезвоженную кожу сравниваем в статье «Уход за сухой кожей».

Почему барьер повреждается

  • Слишком много активов: кислоты, ретиноиды и скрабы одновременно или каждый день.
  • Агрессивное умывание: пенки с сильными ПАВ, умывание по нескольку раз в день, горячая вода.
  • Спиртовые тоники и отдушки в несмываемых средствах.
  • Погода: мороз, ветер, сухой воздух в отопительный сезон.
  • Некоторые лекарства и процедуры: системные ретиноиды, пилинги, лазер.

Как восстановить барьер кожи лица

  1. Уберите на время активы. Кислоты, ретиноиды, скрабы и витамин C в высокой концентрации поставьте на паузу, пока кожа не перестанет щипать. Лекарства, назначенные врачом, не отменяйте сами: сначала спросите врача.
  2. Смените умывание на мягкое. Гель или крем-гель без сульфатов, тёплая вода, один раз вечером. Утром достаточно воды.
  3. Наносите крем с липидами каждый день. Ищите в составе церамиды (Ceramide NP, AP, EOP), холестерин, жирные кислоты, сквалан, а также глицерин и пантенол.
  4. На ночь закрывайте сухие участки тонким слоем плотного бальзама или вазелина поверх крема.
  5. Утром наносите SPF. Повреждённая кожа хуже переносит солнце.

Новые средства в это время не добавляйте: если кожа отреагирует, вы не поймёте на что.

Сколько восстанавливается барьер

Верхний слой кожи обновляется примерно за две недели. Жжение и стянутость обычно проходят за одну–две недели простого ухода. Чтобы кожа снова спокойно переносила активы, иногда нужно до месяца.

Активы возвращайте по одному и с низкой частотой: например, кислоту два раза в неделю. Так устроена и программа skiniq: первую неделю вы проводите на базовом уходе, а активы мы добавляем по одному с восьмого дня.

Когда идти к дерматологу

Если за две недели мягкого ухода лучше не стало, если появились трещины, мокнутие, сильный зуд или покраснение не проходит, покажите кожу дерматологу. Так может проявляться дерматит, экзема или розацеа, а их лечат иначе.

Мягкий старт в skiniqПройдите анкету skiniq. Первую неделю программы на 28 дней вы проведёте на базовом уходе, а активы мы будем добавлять по одному с восьмого дня.Подобрать уход

Вопросы и ответы

Как понять, что барьер кожи нарушен?

Кожу стягивает после умывания, щиплет от привычного крема, появляются шелушение и покраснение. Часто сухость и высыпания бывают одновременно.

Как восстановить барьер кожи лица?

Поставьте на паузу кислоты, ретиноиды и скрабы, умывайтесь мягким средством и каждый день наносите крем с церамидами, холестерином и жирными кислотами. Утром наносите SPF.

За сколько восстанавливается кожный барьер?

Жжение и стянутость обычно проходят за одну–две недели. Полностью вернуться к активам иногда можно только через месяц.

Что такое липидный барьер кожи?

Это липиды между клетками рогового слоя: церамиды, холестерин и жирные кислоты. Они удерживают воду и защищают кожу от раздражителей.

Какой крем восстанавливает барьер кожи?

Крем с церамидами, холестерином и жирными кислотами, без отдушки и без сильных активов. Помогают также глицерин, пантенол и сквалан.

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Как skiniq составляет рекомендации